beslenme
-
Sağlık
Ramazan’da nasıl sağlıklı besleniriz?
Ramazan ayında beslenmemize dikkat etmemiz, sağlıklı seçeneklerle ilerlemek büyük önem taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi…
Devamını Oku » -
Sağlık
“Bağışıklık sisteminizi Akdeniz diyetiyle güçlendirin”
Beslenme ve Diyet Uzmanı P. Gizem Akgül, grip vakalarının hızla arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini doğru beslenerek güçlendirmenin önemli olduğunu…
Devamını Oku » -
Genel
Bağışıklık sistemini güçlendirecek 9 beslenme tavsiyesi
Kış mevsiminde kalabalık ve kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi enfeksiyon hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Okul gibi kapalı alanlarda enfeksiyonların…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yetersiz ve kötü beslenme alışkanlığı vücut direncini düşürüyor
Kış mevsiminde iyileşme süresinin uzun olduğu hastalıkların çoğu enfeksiyon kaynaklı olabiliyor. Sert sıcaklık değişimlerine bağlı olarak virüslerin çoğalmasıyla birlikte hastalıklara…
Devamını Oku »