“Süper kadın” olma baskısı kadınları tüketiyor

8 Mart Dünya Kadınlar Günü yaklaşırken, kadınların modern yaşamda üstlendikleri çoklu rollerin yarattığı psikolojik ve duygusal yük yeniden gündeme geldi. Çift Terapisti Sevilay Abudaram, kariyer, ev ve aile sorumlulukları arasında sıkışan kadınların “Süper Kadın” rolünü üstlenmek zorunda kaldığını belirterek, bu durumun ilişkilerde görünmeyen bir yıpranmaya yol açtığını söyledi.

Modern hayatın hızına ayak uydurmaya çalışan kadınlar, bir yandan kariyer hedeflerine ulaşmaya çalışırken diğer yandan toplumsal beklentilerin yükünü taşıyor. Uzmanlara göre ev işleri, çocukların eğitim süreci, sosyal ilişkilerin sürdürülmesi ve aile içi düzenin sağlanması gibi pek çok sorumluluk çoğu zaman kadının doğal göreviymiş gibi görülüyor.

Abudaram, sistemik aile teorisinde bu durumun “görünmez emek” olarak tanımlandığını belirterek, “Kadınlar hayatın her alanına yetişmeye çalışırken ciddi bir yorgunluk yaşıyor. Buna rağmen çoğu zaman bu emeğin fark edilmemesi ilişkilerde sessiz bir tükenmişliğe yol açıyor.” dedi.

Kadınların her şeye yetişebilme çabasının ilk etapta güçlü bir imaj yarattığını ifade eden Abudaram, zamanla bu durumun kişinin kendi ihtiyaçlarını geri plana atmasına neden olabildiğini vurguladı. Abudaram, “Kadın kendi benliğinden uzaklaştıkça eş ve çocukla kurduğu duygusal bağ da zayıflayabiliyor. Sorumluluklar yerine getirilse bile sevgi ve şefkat eksikliği aile içi ilişkileri zedeleyebiliyor.” diye konuştu.

Uzmanlara göre kadınların en önemli duygusal ihtiyacı sevgi, anlayış ve saygının ilişkide karşılık bulması. Bu nedenle 8 Mart’ta verilen sembolik hediyelerin ötesinde, kadınların harcadıkları emeğin görülmesi ve takdir edilmesi büyük önem taşıyor.

Uzmanlardan “Süper Kadın” sendromuna karşı öneriler

Abudaram, ilişkilerde dengeyi korumak ve kadınların üzerindeki görünmez yükü hafifletmek için şu önerilerde bulundu:

• Ev içindeki görünmez emeğin fark edilmesi ve takdir edilmesi

• Aile içinde sorumlulukların paylaşılması

• Kadınların kendilerine zaman ayırarak öz bakım yapmaları

• Çocuklarla ilişkinin yalnızca sorumluluk değil, keyif ve oyun üzerinden de kurulması

Uzmanlara göre kadınların sadece her şeye yetişen bir figür olarak değil, kendi ihtiyaçları ve kimliği olan bireyler olarak görülmesi hem aile ilişkilerini hem de toplumsal dengeyi güçlendiren en önemli adımlardan biri olarak öne çıkıyor.